Petite attitude à choyer
En Asie, les gens sourient en permanence. Etre au contact de ces sourires, nous oblige inconsciemment à en faire autant, désamorçant ainsi nos tensions intérieures.
Votre patron vous énerve, vos collègues vous agacent, votre belle mère vous irrite…
SOURIEZ !
Souriez oui, mais avec une véritable intention intérieure de joie !
Pour cela il vous suffit de faire monter à l’intérieur de vous ce sentiment de joie, en vous rappelant alors une situation où vous avez été profondément heureux(se). Rappelez-vous les détails de ce souvenir, des images, des sons, mais aussi les sensations liées à ce bonheur…
Et amplifier cette joie ! Ainsi, vous pourrez réchauffer votre soleil intérieur…
Sourire c’est aussi envoyer un signal fort.
Sachez doser ce sourire extérieur, mais laissez-vous submerger par lui intérieurement.
Si vous souriez à une personne qui commence à être désagréable avec vous, vous désamorcez quasi instantanément la tension entre vous. Personne ne résiste à un sourire à moins d’être insensible. Dans ce cas, n’hésitez pas à utiliser l’humour ou encore la compassion.
Souriez à votre entourage avec chaleur et observez quels sont les changements qu’il génère.
Là encore, vous déclencherez un processus d’attraction, attirant à vous le meilleur de la personne que vous accueillez avec égard.
En vous souhaitant une souriante journée.