17 04, 2016

Nos états d’âme: L’âme en question.

2021-05-18T17:58:08+02:00By |Categories: Exercices|

Nos états d'âme, reflets de notre dimension humaine et spirituelle, nous permettent de découvrir au travers de leurs messages qui nous sommes et où nous en sommes. Son intelligence nous permet de décoder les messages de l'invisible, au delà du point de vue du mental. L'intuition en est un [...]

28 03, 2016

Mieux dormir

2021-05-18T17:34:22+02:00By |Categories: Exercices|

Voici quelques phrases que vous pouvez vous répéter autant de fois que possible avant de vous endormir. "Je suis maintenant parfaitement détendu et je vais dormir profondément toute la nuit." "Ma conscience glisse doucement sans un sommeil réparateur et bienfaisant. Je vais me réveiller en pleine forme et totalement [...]

21 03, 2016

Voici comment se recentrer facilement

2021-05-18T16:59:43+02:00By |Categories: Exercices|

Une contrariété plus ou moins grande, et nous voici décentrer. Et notre mental de s'emballer et qui ne cesse tout à coup de ressasser. C'est insupportable et pourtant nous n'arrivons pas à nous défaire de ce "gourbitage". Alors comment faire ? Voici un exercice simple à faire autant que [...]

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