Que faisons-nous pour enchanter notre monde? En cette période de diffusions incessantes de mauvaises nouvelles concernant le monde, comment pouvons-nous réagir à notre niveau pour l'enchanter et lui redonner de la lumière? Offrir un cadeau, un sourire, de la compassion, un geste de réconfort, semer un peu d'humour, [...]
Petites attitudes à entretenir Les baisses de moral sont un phénomène inéluctable de la vie. La vie est un cycle, votre moral est un cycle : il a ses hauts et ses bas. L’ennui ce n’est pas d’avoir une baisse de moral mais de ne pas savoir la [...]
L'individualisme égocentriste Remarquez-vous que de plus en plus de gens se comportent mal, et que cela empire tous les jours, dans les transports en communs, au volant de leur voiture, dans les commerces...? Que tout semble leur semble dû désormais? Comme si le "MOI-JE", non content de devenir [...]
Petites attitudes à entretenir Se mettre au CALME... Avons-nous ce réflexe? Prendre du temps à soi pour réfléchir ou tout simplement pour être au calme permet de prendre de la hauteur par rapport aux évènements. Mais pas seulement ! Et bien votre mental fonctionne de la même manière [...]
Vouloir vivre le bonheur parfait est-il possible? Comment voulez-vous être heureux si vous n’êtes jamais satisfait? Vouloir en permanence ou à tout prix que tout soit parfait dans tout, c’est renoncer à la paix intérieure et se condamner au mécontentement perpétuel. Accepter ce qui est et observer ce que [...]
Petite attitude à choyer En Asie, les gens sourient en permanence. Etre au contact de ces sourires, nous oblige inconsciemment à en faire autant, désamorçant ainsi nos tensions intérieures. Votre patron vous énerve, vos collègues vous agacent, votre belle mère vous irrite… SOURIEZ ! Souriez oui, mais avec [...]
Petit exercice Voyez chaque situation délicate non pas comme une source de problème mais une opportunité de vous améliorer. L'objectif est de contrôler nos émotions en toutes circonstances. C'est ce que nous pouvons aussi appeler le "Lâcher Prise". Débutez par un entrainement par jour puis augmentez progressivement : [...]
Un témoignage parmi d'autres... J'ai entendu parler du stage par 2 amies. Elles ne m'ont pas donné de détails mais m'ont dit qu'elles avaient grandies grâce à ce stage. J'ai tout de suite été intéressée et intriguée aussi. Je n'avais jamais entendu parler de "Réconciliation personnelle" mais [...]
